Kajaki
Opis obiektu:
Kajakarstwo to sport dla wszystkich, bez względu na wiek, siłę fizyczną. Nie wymaga dużo wiedzy technicznej. Wystarczy opanować podstawy wiosłowania i ruszać na spływ.
Pływanie kajakiem to świetny trening kardio. Żeby się przemieszczać musimy pracować wszystkimi partiami mięśni. Szczególnie zaangażowane są mięśnie ramion (biceps, triceps), mięśnie najszersze grzbietu, mięśnie klatki piersiowej i korpusu. Idealne ćwiczenie do pozbycia się zbędnych kilogramów. Kajakarstwo łączy w sobie prawdziwy morderczy trening z wypoczynkiem nad wodą. Czego chcieć więcej?
Zobacz gdzie można wypożyczyć kajaki.
Dane adresowe:
Miejscowość: Gorzyce, Krzyżanowice
.jpg)
